La organización federal advirtió que existe un riesgo elevado de padecer enfermedades relacionadas con el calor.
“Se esperan índices de calor entre 100 °F y 111 °F en las zonas costeras y urbanas de Puerto Rico, Culebra, Vieques y las Islas Vírgenes Estadounidenses. Manténgase hidratado, utilice ropa ligera, limite las actividades al aire libre durante las horas de mayor calor, vigile a las personas más vulnerables y no deje mascotas desatendidas al aire libre ni dentro de vehículos", recalcó el NWS.
La agencia explicó que los vientos del sureste continuarán transportando aire cálido hacia la región.
“Concentraciones moderadas de polvo del Sahara continuarán sobre la región hasta temprano el martes. Esto provocará cielos brumosos, visibilidad reducida en ocasiones y mala calidad del aire para personas sensibles”, abundó.
Los municipios bajo advertencia son: Naguabo, Hormigueros, Toa Baja, Ponce, Patillas, Mayagüez, Canóvanas, Arecibo, Cataño, Yabucoa, Guayama, Guánica, Loíza, Lajas, Quebradillas, Cabo Rojo, Barceloneta, Rincón, Dorado, Fajardo, Humacao, Toa Alta, Hatillo, Aguada, Ceiba, Maunabo, Salinas, Guayanilla, Vieques, Luquillo, Guaynabo, Isabela, Florida, Santa Isabel, Vega Alta, Moca, Culebra, Añasco, Yauco, Arroyo, Peñuelas, Vega Baja, Bayamón, Aguadilla, Río Grande, San Germán, Juana Díaz, Carolina, Camuy, San Juan, Manatí y Trujillo Alto.
La entidad recomendó tomar medidas al observar síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor, como mareos, debilidad, dolor de cabeza, náuseas, sudoración intensa, fatiga y desmayos.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) el agotamiento por calor es una condición causada por la exposición prolongada al calor, mientras que el golpe de calor es una emergencia médica más grave en la que el cuerpo no puede regular su temperatura, lo que puede llevar a daños en órganos y muerte si no se trata rápidamente.
- Mantente bien hidratado
- Evita la exposición directa al sol entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m.
- Usa ropa ligera, holgada y de colores claros
- Aplica protector solar con alto factor de protección
- Permanece en lugares frescos o con aire acondicionado
- Reduce actividades físicas intensas al aire libre
- Usa sombrero o gorra y gafas de sol
- Toma descansos frecuentes en la sombra
- No dejes niños ni mascotas dentro de vehículos
- Reconoce señales de agotamiento o golpe de calor (mareos, náuseas, confusión)
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