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Tres días de intenso calor en San Juan 

29 October 2026
This content originally appeared on Metro Puerto Rico.

 

Para reducir el riesgo de enfermarse por el calor, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan beber agua durante el día, hacer pausas frecuentes a la sombra o en espacios con aire acondicionado y programar las actividades al aire libre para las horas más frescas. También conviene usar ropa ligera, holgada y de colores claros, reducir el esfuerzo físico y limitar el alcohol. Quienes trabajan bajo el sol deben contar con agua y oportunidades para descansar y refrescarse.

Las precauciones también aplican dentro del hogar. Los CDC advierten que, si la temperatura interior supera los 90 grados, un abanico puede aumentar la temperatura corporal, por lo que recomiendan buscar un lugar con aire acondicionado. Es necesario comprobar cómo se encuentran los adultos mayores, quienes viven solos, las embarazadas, los bebés y las personas con enfermedades crónicas. Nunca se debe dejar a una persona o mascota dentro de un vehículo cerrado y estacionado, ni siquiera por unos minutos.